"Sou muito grata por este serviço gratuito. Poder receber uma massagem agradável e receber assistência em diversas áreas."

Como imigrante, eu estava sempre em espírito de sobrevivência, nunca tive tempo para cuidar de mim. Hoje, as coisas são diferentes. Minha saúde também é minha prioridade.

"Estou tão feliz que isso existe! Senão, eu não poderia pagar por cuidados preventivos. Perdi 5 quilos, mas, mais importante, criei hábitos saudáveis que espero que durem para sempre."  

“Gostaria de agradecer à health coach pela empatia e profissionalismo. Tenho uma longa jornada pela frente, mas este é um bom começo”

“Sou grata por essa iniciativa. Aproveitei os serviços de massagem e acupuntura e me senti muito confortável com os profissionais. Muito obrigada do fundo do meu coração”

”O diário fez uma grande diferença, eu pude rastrear meu humor, níveis de energia, nutrição, exercícios e sono e posso ver a conexão entre eles. Eu durmo melhor e me sinto mais relaxado também graças às sessões de acupuntura. No geral, uma ótima experiência, continuarei a implementar algumas das mudanças de hábitos que foram benéficas para minha saúde. Obrigado! ”

“Eu me senti particularmente apoiada pelo heathcoach, foi ótimo falar em espanhol e me sentir compreendida. A maioria de nós não tem tempo para grandes transformações de saúde, mas eu consegui fazer pequenas mudanças que espero que durem para sempre.”

“Parei de fazer dieta e comecei a criar hábitos saudáveis. Sinto que essa abordagem me permitirá ficar em forma para sempre, sem ficar obcecada com comida e peso. Uso a rotina de exercícios e trabalho com elásticos em casa. Isso fez uma grande diferença e não preciso perder tempo e dinheiro na academia. Obrigada por toda a ajuda!”

“Eu sabia que tinha que cuidar melhor de mim, mas este programa me ajudou a manter o foco e o comprometimento com meus objetivos de condicionamento físico. No final dos meus 40 anos, acho que agora estou mais forte do que nunca, e agora entendo por que isso é importante. Não se trata apenas de ser magro, mas de estar em forma. Obrigada!”

“Perder peso era meu principal objetivo e consegui graças a todo o apoio que recebi de todas as pessoas envolvidas neste projeto. Obrigada!”

“Quando você quer desistir, o coach de saúde está lá para motivá-lo até que você possa ver os resultados por si mesmo, então fica mais fácil. O programa está terminando. Espero continuar nesta jornada saudável para sempre”

“Não tenho tempo para ir à academia. Graças à rotina que desenvolvi com meu personal trainer, agora posso treinar em casa enquanto cuido dos meus filhos. O diário me ajudou a vincular meu humor à minha rotina de exercícios. Obrigada”

“Não se trata apenas de perder peso, mas de fortalecer o sistema imunológico com os alimentos certos e construir músculos e flexibilidade, tão importantes para mulheres na menopausa. Aprendi muito e me sinto muito melhor”

“Inicialmente, não gostei do diário, mas agora sei que funciona. Mudar hábitos é a coisa mais difícil. Eu não conseguiria sem você. Obrigada!”

“Sou muito grata pelo programa de saúde do qual faço parte. As sessões de acupuntura e massagem de tecido profundo têm sido incríveis, me ajudando a me sentir equilibrada e bem durante esse período de perimenopausa.”

”Eu me sinto tão radiante e feliz neste programa de bem-estar. Obrigada pelo apoio e ajuda que vocês nos dão em um nível nutricional, emocional e físico. O que vocês fazem é um ótimo trabalho e é uma bênção para todos e cada um de nós. Muito obrigada!”

“Achei o serviço muito benéfico. A equipe é sempre amigável e dá boa ajuda em saúde e bem-estar. Fiz massagens terapêuticas (ótimas para meus problemas específicos de costas e pescoço) e acupuntura. Sou muito grata por este programa, pois ele nos dá acesso a serviços essenciais. Obrigada!”

”O acesso a sessões de mensagens gratuitas tem sido ótimo, mas ainda mais útil tem sido aprender a alongar meus músculos para prevenir dores crônicas. Sou profundamente grato por esta oportunidade — ela realmente fez uma diferença positiva na minha vida.”